Страница: 9/9
Вывод:
Существует множество мнений насчет того, какой метод тренинга может скорее привести к намеченной цели (даже если речь идет о средних любителях). Очень часто аргументы в пользу разных методов бывают одинаково убедительны. Вы должны сами выбрать себе метод, который кажется вам наиболее подходящим, и испытать его на эффективность. Учитесь на своем опыте и своих ошибках. Экспериментируйте разумно, с учетом советов, взятых из надежных источников. Тогда вы поймете, что вам нужно.
Литература:
Ю. М. Данько, “Здоровое тело” 1974г.
В.Ф. Регулян “Путь к силе, красоте и грации” 1990г. Душанбе.
Фомин “Пособие по самообороне” Киев- 1998г.
Журнал “Здоровье” М.- 1989г.
Реферат опубликован: 26/11/2006