Страница: 19/25
о. Обязательным документом любого состязания является положение о соревновании. В нем излагаются цели, задачи, характер и программа соревнований; количественный состав, возраст, пол и спортивная квалификация участников; место и сроки проведения; порядок и сроки представления заявок; порядок и условия зачета, награждения, представление и рассмотрение протестов.
Примерный образец положения о соревновании в общеобразовательном учреждении приводится ниже.
ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ПРАЗДНИКА «БЕГ КОМАНД КЛАССОВ» В СРЕДНЕЙ ШКОЛЕ № 5 Г. ОДИНЦОВО
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Популяризация бега, вовлечение учащихся в регулярные занятия спортом, приобщение школьников к здоровому образу жизни, воспитание у них высоких нравственно-поведенческих качеств.
УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
Все учащиеся школы № 5, допущенные врачом.
СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
На школьном стадионе 27 октября 2003 года в 10 часов утра.
УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования среди команд классов проводятся по четырем возрастным группам: 1—4 классы, 5— 7 классы, 8—9 классы, 10—11 классы. Дистанции: для 1—4 классов — 200 м; для 5—7 классов — 300 м; для 8—9 классов — 400 м; для 10—11 классов — 500 м.
РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ
Общее руководство проведением праздника бега осуществляет администрация и ученический совет школы. Непосредственное руководство возлагается на оргкомитет и судейскую коллегию. Главный судья соревнований - - учитель физической культуры.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Время преодоления дистанции командой класса определяется по первому и последнему участникам. Результаты их складываются и делятся на
два. В результате получается среднее время преодоления дистанции командой класса.
НАГРАЖДЕНИЕ
Команды, занявшие 1, 2 и 3-е места в каждой возрастной группе, награждаются призами, которые приобретаются за счет наградного фонда школы.
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ЗАЯВОК
Именные заявки, заверенные классным руководителем и согласованные с школьным врачом или медицинской сестрой, представляются в день соревнований судье на старте непосредственно перед забегом. Не позднее, чем за 10 дней до соревнований в оргкомитет соревнований следует сообщить об участии класса в состязаниях.
ПРИМЕЧАНИЯ: 1. Протесты принимаются в течение 30 мин после окончания соревнований в письменном виде. Решение по протестам сообщается в день оглашения итогов соревнований.
Окончательное подведение итогов 30 октяб ря.
Отсутствие на старте каждого участника без уважительной причины штрафуется (плюс Зек среднему времени преодоления дистанции коман дой класса).
Билет № 12
Профилактические меры, исключающие обморо жение. Ваши действия, если это случилось.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигатель ных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.
1. Во время занятий физическими упражнениями в зимнее время года нужно учитывать метеорологические условия, оказывающие влияние на самочувствие и работоспособность занимающихся. При неблагоприятной погоде следует принимать необходимые профилактические меры. Например, при сильном ветре и низкой температуре воздуха тренировочные занятия проводят в лесу, а не на открытой местности, используют более теплую одежду, усиливают физическую нагрузку. Кроме того, занимающимся поручают следить друг за другом и сообщать преподавателю о первых же признаках обморожения. Наиболее подходящей для лыжной подготовки является погода с температурой от -5 до -15 °С. Нередко во время занятий, особенно при внезапном резком понижении температуры воздуха или увеличении силы ветра может наступить переохлаждение организма. Ему также способствует обильное потоотделение и увлажнение белья, что бывает при интенсивных тренировках даже при температуре немного ниже О "С. Поэтому одежда лыжника должна быть легкой, свободной, не стеснять движений, надежно защищать от холода, но не быть слишком теплой, не задерживать испарения пота и соответствовать характеру физиче-
ской нагрузки. Следует учитывать, что, пока лыжник находится в активном движении, влажная одежда не вызывает охлаждения тела, так как нагревается изнутри теплом, выделяемым с поверхности коней. Если же темп хода снижается или лыжник останавливается, теплопродукция организма падает и отдача тепла начинает превышать его приход. В результате этого наступает охлаждение организма, которое может повлечь простудное заболевание.
Реферат опубликован: 13/12/2007